Jak jsme vám slíbily, začaly jsme v těchto dnech naplňovat jedno z našich (vašich) předsevzetí, a to pod názvem "zpět do formy". Vše jsme sestavily pod dohledem fitness trenérky Evy Havelkové, se kterou vás dnes seznámíme.
Eva již několik let působí jako osobní trenér ve Family Fitness Olgy Šípkové na Zličíně. Kromě osobních tréninků si můžete potrápit své tělo na skupinových hodinách TRX či Nike training club, které zde vede. Svým pozitivním přístupem a velkou chutí do života nemotivuje pouze své klienty, ale spoustu ostatních lidí, pro které je zdravý životní styl důležitý a takovým důkazem je jistě projekt "Fitnessmiláčči" (link zde), jehož je spoluzakladatelkou. No, a aby toho nebylo málo, tak kromě pohybových aktivit si u ní můžete objednat snídani, svačinku nebo i véču. Jen pořád nevím, jestli vše připravuje sama, ale ani bych se nedivila. Vážně, v loňském roce společně se svým přítelem přišli s nejchutnější krabičkovou dietou "Vitalbox" (link zde).
Lépe jsme pro vás už vybrat nemohly.
N.
Moc hezké,jste šikulky,tak jen doufám že si podle Vás zacvičím.....:-) Ale vy pokračujte dál :-)
OdpovědětVymazatDneska si ty cviky fakt zacvičím!
VymazatTak super! Jen do toho! Zítra přidáme další... :)
OdpovědětVymazat