ABOUT US       DAILY LOOK       INSPO       TRIED-AND-TRUE       CLOSET       CONTACT





6. 1. 2015

STOP SAYING TOMORROW

S novým rokem snad již tradičně přicházejí i nová předsevzetí. Někdy nám vydrží jen pár týdnu, někdy se z nich může stát i životní styl. Právě to, že se začneme víc hýbat a zajímat se o své tělo je asi jedno z těch nejčastějších. Určitě strašnou spoustu z nás by mohlo odradit už jen to, že v následujících týdnech fitness centra doslova praskají ve švech, a proto jsme pro vás připravily sérii několika postů, které se vždy budou týkat jedné problémové partie. Cvičit budete moct v pohodlí domova, a tak se postupně připravit na to, až ostatní nevydrží a všude bude prázdno nebo se venku trochu oteplí a budeme se tak moct hýbat i na čerstvém vzduchu.
Je tedy čas říct si, že to děláme hlavně pro sebe, takže proč bychom to odkládaly na zítra.

Jednotlivé cviky jsme sestavily ve spolupráci s úžasnou fitness trenérkou (o které vám povíme více v dalším příspěvku) a vždy budou přesně popsané, i když jsme nevybraly záměrně nic složitého, ale především účinného, aby při pravidelném opakování byl vidět výsledek. A hlavně o ten nám jde.

Tohle bude výzva i pro nás, takže doufáme, že nás v tom nenecháte a jdeme do toho všichni!





Pics: Pinteres, hm.com

Žádné komentáře:

Okomentovat